淮南網訊  淮南市氣象資料顯示，上周淮南氣象觀測站最低氣溫11.6℃（上周一），最高氣溫22.1℃（上周二），一周降水量1.1毫米。

時過“霜降”，本周六便是“立冬”。在這深秋的季節，楓葉紅艷、銀杏飛金。在我們的舜耕山麓，黃、紅、橙、棕各色霜葉以常綠樹木為襯底，五彩斑斕。而皖南深山里，會有愛好攝影的朋友去捕捉塔川紅葉，那兒的秋色被譽為全國四大秋色之一，每年此時，烏桕樹經過霜降，由綠變黃，由黃變紅，中間呈七彩顏色，令無數游客嘆為觀止。如此美景不會持續太久，得趕緊抓住秋天的尾巴。

霜降到立冬，是一年中最好的進補時間。根據中醫養生的觀點，有四季五補，即春要升補，夏要清補，長夏要淡補，秋要平補，冬要溫補。養生專家介紹，此時可適當食用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨子、青菜等食物，以滋陰潤燥。脾胃虛弱者、老年人或慢性疾病患者應以健脾補肝清肺為主，選用蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等食物。如食溫熱熟的食物，以湯類、粥類最為適宜，既營養滋補，又利于吸收營養，可增強體質，保持旺盛活力，預防和減少疾病發生。

淮南市氣象臺預報，本周以多云到晴天氣為主。周三夜里到周四受低槽東移影響，云系較多，局地可能有弱降水。周末受冷空氣影響，有小幅降溫天氣。具體預報如下：11月3日，多云到陰，7～16℃；11月4日，多云，9～17℃；11月5日，陰天，局地陣雨，12～17℃；11月6日，多云轉晴，12～20℃；11月7日，晴天，8～19℃；11月8日，晴天，7～18℃。